最美夕阳红 — laopan
今又重阳 — Linda yip
九月初九重阳节，岁岁重阳，今又重阳。祝各位老同学节日快乐，吉祥安康！— 老林
让我们互相祝福：重阳节快乐！天天安康！— 徐安础
昆仑山 
普田
肚子饱饿的“饱”、这里有两个不一样的“概念”存在；
1）一个是“宏观”的饱；指的是吃了多少两饭、喝了多大碗的汤—— 也就是食物的份量多或少。
2）其次是指“微观”的饱，说的是营养成分的丰富或贫脊；微观上的饱、不见得要吃很大的食物份量；反之，即便 吞食很多的“垃圾食品”，也不一定能达到微观的饱—— 营养丰富。
我微信的帐号是2016年在南京注册的 ，当时是用国内的手机号码。 我回来后、手机没用了、号码也取消了。现在用的手机是iPhone 11 两年前在这里用驾照（等同 身份证）注册的。当然微信也能知道我绑定的手机号码是囯外的。一个多月来，我经常收到微信的“通知”，说如果要绑定国外手机号、要求另外转用“WeChat ”注册……。其实我早先就开通了WeChat 帐号了的。 （我打开App 网站找到了 WeChat ,发现巳经是Open 了的；之后我一点击，屏幕出现的内容、完全跟微信一样；换句话说：WeChat 就是微信。 如果有什么差别，我想“那只是微信后台程序的管理模式的差异”吧。 据悉，每隔10天时间，微信的内容、就会自动的移存到微信的服务器里了。
当我看到这些信息资料时，我也就明白了 其含义了。
我最担心的问题就是、什么东西可以聊、可以转发；而什么东西不宜聊、也不能转发。
冷静思考之后、觉得视力越来越差，还是多休息少看手机为妥……。近日看到同学发了许多关于养生和家庭伦理的视频，说的非常好👍，于是也写点东西说说近日的感悟。上了80岁都算是老了，我不敢相信自己可以活到100岁。有同学说“世事难料”、又有同学说、今天不知道明天….。实在是这样；不过有两点看法永远都是正确的：那就是身体的健康在于运动；而心灵的宁静是长寿的重要途径。一句话、该吃吃该喝喝、常走动、多心静。— yangkh
＂常走动 多心静＂好 ！ [强][玫瑰] — 玉树
今天想要看林耀泽 8:36 转发的看一看—— 小程序。结果发现下载不了，我还以为是我的网速太慢，其实不是。 我耐心的等待它下载，结果只能出现几秒钟就停了下来……。再次等它下载，过了好久、又继续出现几秒钟的播放；还没能听到说什么、就变成了另外一个视频节目了。
实际上就是“打不开” 。其实之前我也多次发现这个问题；由于不耐心等待“下载”，也就算了，放弃不看了。今天才明白、境外的手机，对看一看——小程序 该网页的部分内容是有所管控的；即是说、不是所有的节目都能看到。 什么原因？或许是其内容不宜对境外地区播出吧？？
当然 、这对我并没有什么影响，因为我可以看到的东西非常的“广泛”；看不看“无所谓”；只是因为是老同学转发的、所以才想看而巳。
看一看（小程序）我的微信网也有呀，一向来我都很少 “浏览”。现在是6:50 月亮🌙已经这么高了。既不大、又不圆；随着夜幕降临、心情有点低落了……。
想起前天晚上、在市区的“红龙虾”餐厅的十字路口转弯时；由于周围环境太暗，意外的又把车开上路边的草地上；还好 右前轮只是30度角的跨过25公分左右的路沿，力量不是很大，轮胎无损、也没翻车。幸运的晚上路旁无行人，否则、撞上了也不知道🤔。
世事无常、誰也不能知道自己的明天会发生什么。 老了、回不去了；身体也是一天天的衰落……。我到开不了车的那一天、日子怎么过呀？
刚才艺了超市买了牛奶和橙汁、顺便买了福州人的快餐当晩饭。两个的份量花了 ——$ 17.01 刀、比起 买一加仑的有机牛奶和一加仑的纯橙汁 及双只新鲜的小猪蹄还多了一块钱（$ 16.10刀）
更离谱的是去了“红龙虾”餐厅”，吃一碟炸虾🍤（才有8条呢！）就鋤掉我$ 10 刀、那餐还点了一杯咖啡☕️和三粒小面包当主食，连付18%的小费。看看结帐，总共坑了$ 17.60 刀。
因为那晩上、汽车正好铲到了“红龙虾”店外的草坪、惊魂未定、干脆入店逍遥一下，只要安全无事，花钱巳经不戒意了。
其实从食品的份量和营养价值去衡量，最佳的选择当然是买回家自已做；其次就是买快餐（打包带走）。最坏的就是到餐厅里面吃！
明年我的房子保险费又涨了、一年要付$ 370刀，比去年涨了20%。 虽然只是房地产税的1/10 ，但也是很负担的开支呀。这个是一项少不了的强制性的事业费。这些 “捞面、糖醋鸡肉+磨菇筍片+炒饭”就是在Giant 超巿里、向福州老板买的。
他问我什么地方人、我用福州话说“厦门人”。他问我来多久了，我说 住下来不走了。
她说她还是绿卡、来18 年啦。她可能是不懂英语、没有去考公民。 她还不到80岁、超过15年也不能用中文应考。
为了生活、两公婆租超市的一个档位开快餐。 生意方面的几句英语还能讲、考公民要回答考官的提问，可就不是太容易了……。我上面的帖子漏了许多字。补充说明几句：
前天晚上上市中心一趟，经过“红龙虾”餐厅的位置时，出了一点小事故，就是把汽车误冲出车道的路沿，跨越水泥路沿、驶入餐厅门前的草地上，幸亏没有撞到行人、前胎也无损，也没有翻车…..。
因为餐厅正处在一个红绿灯路口，我在红灯面前右转弯时，突然看不见路旁位置，因为当时已经是8点多了，周围一片漆黑，于是就以30度角的方向、撞击到路沿、并进一步的冲上右边的草坪上了…..。
那里是一个危险的交通盲点。记得四年前、我也是在那个角落撞破轮胎和车框的…..。还好目前车技稍微好一点，只是有惊无险….。 人老了、视力越来越坏，晩上真是不能再驾车外出了……。刚刚醒来上洗手间，之后就拿起手机打开微信，一看；三位同学转发的四篇文字，全能打开。只是打开前、还是有一个通知要求“微信切换为WeChat ”的文章 。其内容与过去的一样（我上面已经转发过的）。我真不明白为什么？
我猜想是微信后台程序的“自动识别”造成的。
过去曾经发现 收到的个别帖子、是直接说“违规”而“红标”被 屏蔽了的。
又来了一个小程序。可以打开。 放心吧。我很少转发别人的帖子，大多数是写些个人的生活见闻或琐事，或者说说自己的感受和见解。有时候为了生动有趣一点，往往还会附带一些照片，其中 风景、人物都有。我不知道同学们是否喜欢看？如果觉得不好，那 以后就少写一些就是了。
在同学群里，似乎很少人 有写自己的生活故事和见解，而绝大多数的帖子都是转发别人的。
转发的文章、字体很小、又不能展开放大来看；由于我的视力不好、也就 常常放弃不看了。
我倒希望听听同学们说说自己的心里话，因为转发人家的视频、很容易引起误会，容易 让阅读者以为文章的观点 ，就是转发者认同的观点。这就不太好了。
别的视频、其内容是否事实、观点是否正确，也很难一时得到取证；如果急于转发、后果就很不好了……。这是我的一点浅见。互联网 都要用到服务器，数据储存是其中的一个功能，聊天的内容、如果迁移到服务器里，不但能记录下来，而且还可以还原提取出来。虽然在手机或电脑屏幕上、帖子可以删除掉，但是存入服务器的，个人就做不到了，（除非是服务器的管理者）所以、内容欠佳的视频、转发必须小心谨慎。老许转发的小程序、仍然可以打开。 我们也经常看CCTV 的新闻或连续剧。这里有各种不同的新闻媒体，各人可以根据自己的意愿、选择比较合适的东西观看。由于我英语听力不佳，平时很少看新闻，其实家务多得不得了，即使听得来 也没闲情去关心；最多是看一些精彩的电视剧：比如最近播出的十集连续剧围城 、这是近期经过高清晰处理过的视频。（原著作者是钱钟书先生）、主角是 陈道明、李媛媛、葛优、吕丽萍、英达、史兰芽….。讲的是抗战期间一些法国留学生回国后的故事，虽然以前在广州 已经看过了的，自己也保存着一套光盘；但是如今再看一遍，觉得 “别有一番韵味”，好像更深刻的感受到作者写作的“本意”。可惜只有十集、大结局又“不太好”，看完后为陈道明扮演的方鸿健感到“惋惜”。
后来有学者还在网上发表专题评论，对围城中的主要看点、作了许多集的点评；这也进一步提高了我自己对作品的欣赏水平，知道该怎么去看懂钱先生的巨作……。— yangkh
順着Yangkh的遊輪遊，說兩句。如果結伴出遊的是單數，第三人或第五人，可向船公司申請加床，費用遠少于一個雙人房。 以香港/廣州/上海為基地的遊輪，航行于亞洲，因船上設施和活動各船公司大同小異，也一樣可以感受郵輪遊的樂趣。夏威夷的遊輪，日程含參覌日軍偷襲的珍珠港；夜間遊輪駛過火紅色岩漿正緩慢下流的火山前，第二天遊客卻行走在叧一個死火山上，望着遠處火山噴發的余煙還未消散，也是別有風味的遊山玩水。 乘北歐的遊輪可在瑞典參觀諾貝爾奨頒獎廳、博物館，當然楊振寧先生、高昆博士等的介紹都在其中；還有柏林啤酒，聖彼得堡的冬宮，可惜莫斯科舉世聞名的地鐵不在旅程安排中。澳洲遊在悉尼上船，可以進去悉尼歌劇院，在碼頭邊戶外歺廳用膳時，要時時提防海鷗空降突擊搶食，也是一種趣緻。老年人已不適合參加一般旅遊團，灵活性大的休閒遊輪遊，無需每天收拾行李’搬家’，是可以考慮的選擇。以上供疫後同學們如選擇遊輪遊時參考。— Linda Yip
谢谢香玲的详细补充。我在2010年单人由洛杉玑飞到 夏威夷群岛的，参观了很多地方，唯有火山口没有去，后来在参观鲸鱼博物馆时，在海边的一个高尔夫场，迷失了方向，不知道回去博物馆的正确方向；那么大的场地，万一反了方向，怎么是好？！吓得我一身冷汗。经过折腾几次，最后按“判断”的方向赶回博物馆。但是很遗憾，旅行大巴为了赶回洛杉矶的航班，15分钟前就将游客载到机场去了！ 急中生智，我立刻向博物馆门口的一位女警察求助；结果她立刻打电话叫来一部出租车，以50哩/小时以上的速度，急忙的追赶过去。一边走我一边看手表，深怕掉了航班就糟了。 结果、旅行大巴没有追到，但是在候机大厅，却见到同团队的旅客也陆续的进去了。这下子我的心头大石落地。 团友们告诉我、她们为了找我担误了许多时间，最后少去沿途的一个景点、也才刚刚赶到机场。
从这件小事，得到了极大的教训，多花$ 80刀的出租车费，却也很值得。 哈哈😆……
还有在悉尼的时候，我也是单人去参观悉尼歌剧院。我亲自靠近那些贝壳形的屋顶旁；亲自用手去摸碰那些白色的“瓦面”， 心里滴沽的“对自己说”—— 我果然今天也摸到你啦！歌剧院啊、歌剧院 ，美丽动人的著名建筑，我来看你啦……。
走了一大圈、地图南北方向正好是北南反向印的（在宾馆里拿到的简明自印的地图），害得我越走越远……。后来发现地图的谬误，才走回头、赶上市郊的火车，回到家里。
当时天已经黑了，家人与我的手机没有通上话，她们以为我出了大祸，正在商量对策的时候，突然看到我推门入内，大家才松了一口气。 问我：“你怎么搞的、以为你闯什么大祸了…..。”
我说：澳洲在南半球，是不是地图的上方代表南向，下方代表北向？ 我掏出地图让大家考究一下，结果无言以对…..。又是一个旅游的“怪亊。 老人家、英语欠佳、腰包不鼓，单独出外旅游，不多加小心不行呀……。— yangkh
朋友一家回國探親旅遊，在杭州突發肺炎，幸虧有𠒇子陪伴，急忙中斷原先十幾天的酒店車旅安排，在深圳住院近周才回澳洲，雖然金錢損失了，保命卻是大幸。別逞強了，外遊要有年軽人陪同！— Linda Yip
千真万确，老人家勿逞强！Linda 心灵手巧，出口成章，条条在理，谢谢她的关注和支持。— yangkh
過獎了。— Linda Yip
说到乘游轮出游，我15年从多伦多乘车到纽约，从纽约乘游轮到巴哈马，往返11天 ，路上停了两处让游客上岸参观 ，其他时间只在船上，船上餐厅只在午后休三小时，其他时间都在营业，大多是甜的食物，当然海鲜不少，随便吃，但船上有很多游乐活动，大小泳池， 定时的演唱会，小剧场，还有帮带儿童的地方。但我觉得对我们来说还是不习惯这样的旅游。
我还乘过从南京到重庆的游轮，途经长江的各个景点，都会停下来，由导游带着上岸游玩，从滕王阁开始，石钟山，黄鹤楼 ，神龙架（神龙架值得去看，有金丝猴养殖基地），大宁河 ，天坑…。到重庆后乘高铁回南京。价格便宜 ，游轮经三峽，看神女峰和三峽各峰景点，很适合老年人旅游。— 徐安础
《霜降》（闽南语）
一年补烫烫，
不如补霜降。
乌鸡控四物，
一A巨你忽。
番鸭煮面线，
烧酒二两半。
土龙炖猪脚，
半暝会爬山。
身体要勇健，
达日着锻炼。— yangkh