冬季

最近北京疫情比较严重，不知在京的几位老同学健康情况如何？好多天不见诸位在微信群中出现，甚为担忧。— 罗遵度

谢谢遵度等老同学们的关注，关心。一个多月来京城疫情形势的确相当严峻复杂，确诊病例居高不下，一时也缺乏有效措施加以遏制。从＂第九版＂到＂二十条＂＂新十条＂，现在是社会面放开了。什么对病患者是分级分类由基层卫生服务中心处置，又倡导＂居家自我隔离＂，周期至少5～7天。每天上面官员通报防控情况都是手拿讲稿照本宣科，并未公布数字，医疗物资又短缺。不少业界专家只笼统谈共性问题或是各抒己见，或模棱两可，缺乏精准医治良方，说了半天无济于事，根本问题是政策措施未能落实落地。社区基层单位也有＂苦衷“，人手不够，也没有有效举措。当下狡猾的＂病毒＂到处乱＂钻＂，疫情四处传播扩散，速度快，真是防不胜防。就以个人而言，不幸自己也＂中招＂传染＂上了，且家人老老少少也几乎无一幸免。发烧，咽痛，咳嗽（干咳无痰），乏力，四肢酸痛，…病程已有一周了，尚未根本好转，期待康复期能早日到来。又说，让社区居委会可为像我们这样年纪大的弱势群体上门服务，什么送＂暖心包“”健康包“等，都停留在纸面上，，什么要上门家访，调查摸底，建立＂台账＂，同样也不落实，不到位，不予指望。染病之后，不靠天，不靠地，只能靠自己。努力增强免力，注意自我防护，自我保重，这是上策。但愿能早日驱散疫情，恢复正常生活。相信托你们的福啦！上面啰嗦一段子，是我在病榻上写就的，供请你们有所了解，如有不妥请指正。再次感谢啦！— 老林

钟南山今天直播笔记：

1、第一波症状重，第二波症状越来越轻。

2、感染不可避免，戴口罩 、出门回来洗手 ，尽量让自己是【低密度、低载量】病毒的感染。

3、感染后不要乱用药，抗生素绝对不能用，莲花清瘟肝毒性很重，不能用。发烧时，肝脏排毒负担重，乱用药伤肝，很多重症就是肝功能衰竭引发的。

排毒，不是吃药，而是不断饮水，排尿。

4、吃饭 以蒸煮为主，吃不下多餐少食，营养多才好的快。

5、得这个病，一定要睡眠充足，特别重要，可以用安定睡眠药（一次半颗），两天就恢复。

6、没事，不要去医院，中标率70%

7、第二波 12月25号开始，症状就会轻很多 大家努力挺住，躲过第一波。

一一传达给家人。— 慎

祝秀权兄早曰康复！— 罗遵度

再表谢意！[Worship]我正在服用中成药，完后早点休息。— 老林

祝愿秀权兄早日康复！— Liao

@liao 感谢啦！[Worship]祝福大家都吉祥安康！— 老林

祝秀权兄早曰康复！全家平安！— 华山

增加蛋白質很重要，少吃多餐，流質或半流質克服咽喉痛,祝早日康復！— Linda Yip

祝秀权兄早曰康复！全家平安！— 普田

驚动各位老同学了。有您们的真诚慰问与祝福，相信一定会很快战胜疫情的，坚定信心，必将胜利！— 老林

祝秀权兄早日康复、一家大小平安！ 平时的饮食营养很重要；只有体质好，才能以不变应万变。 过了80岁的、本来就不会到处去的；无奈病毒“无孔不入”找上身来；此时此刻只有多多总结经验、积极防治、避免再次受感染……。— yangkh

@Yangkh 谢谢来自大洋彼岸远方的老同学的关注，关心和慰问！此时我还＂懒＂床上，先发出几语回复致谢。大家也多多保重，平安健康度过寒冬。位于海淀区北部的显灿同学还好吧。许久也沒有您的信息，很是想念！同请您抽空先报个平安哦。当下北京疫情严峻复杂，请注意加强自我防护，多多保重。您家的女儿正好在海淀医院，就医取药都较为方便，也是家中的＂保健医生＂哦。祝您及家人平安健康！外地同学也都在惦念着。— 老林

鸽子🕊️出笼 找“海狗” 玩了。它等着它的主人明天从丹麦回家来相聚；孙女6年前在芝加哥大学的时候、向该地区的“动物营救中心”领养了这只可爱的小白鸽；后来因为到哥本哈根大学去读硕士研究生、这个“朋友”只好带回家里、由家人代养。现在白鸽成熟多了，自己会出笼到处走走逛逛，但是它从不离家走远；在客厅有人来访时、它就会发出似人的笑声—— “呵呵、呵呵呵”…. 然后接着啼叫 几声。— yangkh

我们301医院老年急诊科主任发的：

归纳这几天的咨询电话，个人名义，给感染新冠的老人提些建议:
切记，切记，切记，不要把青壮年人的治疗方案套用在老年人身上。

1.老年人基础体温常常偏低，千万不要按照38度5这个硬性条件去作为是否吃退烧药的标准，如果发现体温比基础值升高1℃，就要积极干预了。

2.老年人，尤其是有前列腺问题的男性，由于怕起夜，所以日常下午或晚上喝水少，如果合并发烧的话，很容易造成脱水。如果有发热症状，就要抓主要矛盾，一定要积极补水，以避免脱水。

3.由于科普宣传盐对血压的危害，很多老年人在严格控制盐的摄入。但如果是发烧情况下，大量喝水同时，也要适当补盐，避免低钠血症（水中毒）。低钠血症最主要的表现是四肢乏力、头晕，这些症状可能会导致跌倒，而意外跌倒是老年急诊病人第二大死因。

4.老年人家中开窗通风很重要，但一定要同时使用加湿器，保持房间湿度。干燥会加重呼吸道粘膜的损伤。

5.老年人如果有咳嗽或者痰液粘稠，咳不出来，一定要早期使用化痰药（氨溴索，乙酰半胱氨酸，柠蒎胶囊，桃金娘油等），帮助咳痰。一旦痰出不来，老年人很容易继发肺部感染，这可能是新冠导致高龄人群死亡的最主要原因。

6.如果发烧超过两天，或痰的颜色有改变，应及早服用抗生素，防治细菌性肺炎。作为老年急诊科医生，我个人认为，控制肺部感染，是减低老年新冠感染患者死亡率最重要的关键环节。

7.如果心功能不全或肾功能不全的患者，补水要适量，避免增加血容量，造成心衰加重。有这样基础病（包括服用免疫抑制剂）的老人，一旦有发热，最好去医院就诊。

8.老年人机体平衡很脆弱，一旦失代偿，病情进展会很迅猛。所以，即使是在深夜，一旦有生命体征不稳定的情况，要立即就诊，千万不要熬到天亮。

9.老年人体温调节功能较差，尤其是汗腺可能有萎缩，所以出汗退热效果并不好。积极用物理降温，包括擦浴，洗脚，冰袋。千万不要用酒精擦浴。（酒精可通过皮肤吸收，临床上早已被废弃）

10.高龄老人感染以后，一定要加强营养支持，这个时候，要减少碳水化合物摄入（对血糖影响大），可多吃蛋白质，特别是鸡蛋。— 慎

我18日中招了。现在2天了，这两天最高温度是38度5，吃过2次布洛芬。体温这2天在37度左右。今天是第3天，可能是会最难受的一天吧，今天早上就是嗓子很疼，体温仍37度左右。我老伴昨天晚上也开始发烧了。被我传染了，家里只要一人中招了，其他人肯会被感染的，迟早的事。我要再熬过一个星期左右吧，没有办法，只能既来之则安之了。— 昆仑山

祝愿友崑和夫人早日恢复健康！我没有打疫苗，可能问题更大。现在是还没有被传染，可能是迟早的事。愿各位同学都健康！— liao

@liao ：谢谢你的关心！北京现在这波疫情太凶猛了，我觉得自我防护已经做得很仔细了。但还是中招了。现在在外面跑的大部分都是羊，阴的都呆在家里。现在也不知道楼里哪家羊了都不知道，没有任何的信息。[Angry]— 昆仑山

建议收听这个音频，虽然很长，但是很有参考意义。尤其解答为什么北方病重病死率比南方高，为什么感染发病发烧初期不能服用连花清瘟等风热感冒药，等等问题。— 慎

@昆仑山 .友昆，祝愿你和夫人共同努力，早日康复！— 普田

@普田 谢谢！我现在体温36.7度，现在就是嗓子很疼！我只服过2次布洛芬，1粒/次对我很有效。体温控制得还行。还服过2次感冒清热颗粒，1包/次。其他症状不明显或还未出现。—昆仑山

强吃，强喝，乐观，排痰。加油尽快挺过去！— 普田

愿友昆很快便康复、平安。— 林耀泽

祝友昆同学早日康复！全家健康平安！吃好，睡好。多喝水，自我按摩有关穴位。思想放松，加油！早日蹦蹦跳跳！— 华山

谢谢中华学兄，耀泽学兄的关心❤请中华兄告知一下按摩那个穴位，我不懂，谢谢！嗓子疼的穴位？— 昆仑山

想不到体质那么好的友昆同学也中了招；他的生活是很有规律的、也是很注重小节问题的、但还是得了感染；可见此病毒真的不一般；劝大家要注意提防，切勿有任何的疏忽大意！
友昆的话声我都认不出来了，可能是咽喉疼痛引起的吧？要是我得到同等级的感染，一定不能挺得过去的！看来到公共地方去、必须严格的自我防护，因为老年人、病一场、就必然地会“下滑 一大节”！ 再好的生活条件也是顶不住的！
但愿友昆同学俩夫妻早日康复，身体健康平安、快乐幸福！新年新气象：一切都顺利！— yangkh

＂同病相怜＂，深感不安。祝友昆和夫人早日康复！— 老林

祝友昆同学早日康复！全家健康平安！谢谢秀权兄遵度兄的关心！[Worship]—昆仑山

老林和友昆住的地方、应该是北京最好的地区了；病毒仍然“无序的”横行霸道！无孔不入的伤害无辜！ 看来不能不引起重视呀！
我是个很粗心大意的人；老早就“摘口罩”乱跑商场的人；看来今后一定要严格控制自己的行动，可以不去的地方尽可能廻避之，居家是比外出安全的。— yangkh

@昆仑山 ：上贴所示试试。-/ 慎

@慎 ：谢谢你的关心！此法操作简单又实用[ThumbsUp]@Yangkh ：谢谢你的关心！我很久都不敢去大院散步了，呆家不出门了，现在楼里上下左右都不知道有羊了的没有，没有一点信息，有居委会建的群，楼里也建了群，都没有此方面信息，我仅2天下楼去扔一次垃圾，也清楚此处是危险之地，连电梯也不坐，上下走楼梯（我住3楼），又没有与人接触，交谈，12月10日以后仃止一切网购，不接快递了。但还是中招了！找不出原因，但就是中招了，只能既来之则安之了去面对现实了。— 昆仑山

祝願昆侖山同學夫妻早日熬過艱難，早日康復！香港近期每日新增已經爬升到超萬人,離去人數每日20-30人。防疫措施也逐步放松,如取消紀錄到訪的“安心出行”,但保持藍碼通行證入歺廳酒樓的安排，入境方面也有很多改善,據說港人外遊的節日團已爆棚。今日又宣布取消酒樓宴會人數限制等等。我們又再恢復完全在家用膳,約7天購物一次,非必要不外出的日子。盡量不上醫院，推遲近期的医院預約.畢竟有基礎病的老人們風險較大。新年臨近,春天即將到來!— LindaYip

@Linda Yip ：谢谢你的关心。— 昆仑山

愿大雪清洗干净一切“到处飞”的病毒污垢！ 不能够开车外出、呆在家里看看电视也好。 老人家除了好好的保养自己、还是保养二字。
昨天我翻晒了棉被和床单；昨晚特别的好睡；被窝里除了蕰藏着阳光的热能之外、还能闻到一股淡淡的阳晒之后的特殊香味！太暖和的床被了。一钻进去立马熟睡到早上7点半；半夜都没有醒来；再看看自己的脚、小腿的肿大几乎都消退了90%！太棒了👏，睡眠质量好、身体功能 也都能恢复正常的运行状态；自癒的能力也就体现出来了！
“万物生长靠太阳”—— 上帝创造天地万物、也让免费的阳光造益了我们的每一样的生活需要。— yangkh

病情报告：病程已10天了，连续高烧不退，咳嗽不止，为避风险，不敢延误，终于＂急诊＂入院诊治。经一番常规流程检查，包括CT，发现病毒不仅感染了上呼吸道，竟然＂开始＂入侵＂肺部了，引发肺炎。可怕！随即采取措施，及时予以＂阻击＂，服药，打针，输液…今早体温下降了，偶尔有咳嗽，病情开始减轻了，已＂转危为安＂。— 老林

幸哉、善哉，总算是 躲过了一刼！确实是十分危险❗️祝您秀权兄早日康复出院好好休养；挺过一天就赚到一天；应当不惜一切代价、积极的面对现实，先把病治好当为重中之重！ 千万不能容忍病症有 任何的“反弹”！ 祝你全家大小都平安健康！老潘的情况如何，有请与他有联系的同学、询问看看。希望他家人大小都平安健康。
那么长时间没有消息、令人担忧啊。— yangkh

老潘12月11日（星期天）清早7:24有转发一篇微信给我，如下：杨先生关心他、老林在病中也关心他。在这种疫情下，的确担心。— liao

我的病情：18日我中招，今天已是第6天了。
18日，测到过的（晚间睡了，只能醒了测1~2次）体温最高38.5度，喉咙疼。
19日，测到过的最高体温38度，喉咙剧疼。喝水都像刀割了一样剧疼，只能强忍。
20日，测到过的最高体温37.6度喉咙剧痛。
21日，白天和晚间体温正常，37度以下了，嗓子疼已有缓解。
22日，喝水，吃鸡蛋羹，吃稀饭喉咙几乎都不疼了。
现在的症状，咳嗽，有白色黏痰，打喷嚏，乏力，体力差。
今后咳嗽还会持续很长日子！
接下来的10多天，甚至1个月都要注意防止感冒和二次被感染，逐步恢复体力和提高免疫力，还不能掉以轻心。我夫人的情况基本跟我差不多，（发烧较低最高38度左右，喉咙很痛，咳嗽，味觉有点变，…等）现在体温也正常了。
谢谢各位老同学的关爱！[Worship]— 昆仑山

慶幸老林和昆侖山兩家人都脫險了！謝謝Liao轉來潘的消息，讓同學們放心不少。— Linda Yip

看到老廖的微信、略微宽松；知道了老潘不是染上病毒、那就放心多了；除此 是不是还有不便交流的情况、那就不好多去 猜测了；有便的时候、请潘兄 向大家 报个平安，好让相识几十年的诸多同窗、老同学，都有个宽慰。— yangkh

兩位在病程中還詳細記述病情,好讓同學們有所防範警戒,謝謝！— LindaYip

谢谢🙏老林和友昆在病休中抽时间，认真的叙述了他们病情的整个过程该说的都说了。太感谢了！— yangkh

祝愿两位抗疫中秀权，友昆同学加油吧，尽快康复！— 普田

愿秀权，友昆二位继续细心护理，尽快完全康复！— 罗遵度

我的外孙女和他儿子（在上海市中心）也感染了奥密克戎，10套就好了。— Liao

谢谢各位老同学的关爱！— 昆仑山

我好像接到一篇微信，是说某人（女）和她的儿子病愈后，儿子上学（中学）即兴奋地去打篮球，回家后，汗流夹背。过后突然瘁死。这是一个严重教训！— liao

@liao 老廖：你已经有 外孙女了？还有一个孙子也在上海，怎么都没有听你介绍过？那么近期有没有人在身边；帮忙/ 照顾 你？ 你是不是全是由自己一个人理家务的？ 千万要小心哦！— yangkh

提醒，分享给大家：
真正的危险不来自于发烧过程，从高烧退到37度以下后，接下来的一周才是养护的关键期。
身体经历了高温的战役，体表温度虽然正常了，但脏腑与骨髓的温度依然是略高的。身体的整体能量处于力竭状态，骨髓的余温又尚在，此时是极其害怕风寒的。
人性的弱点决定了，以为扛过来高烧就万事大吉了，洗澡，出门遛弯儿也不在乎了，从而招来风寒。很多有基础性疾病的人，都是在退烧后，被自己的疏忽大意引来的风寒击溃。
退烧后的一周，要注意防风保暖，回马枪才致命。
昨天，北京首波群体感染率达到87%，尚未到达最高峰值，其中有些是二次感染。重复感染的原因在于，很多人不知道阳康后需要约十五天才能产生抗体。很多人不发烧、症状消失后，不注意消毒防护，结果很快二次中着。
阳康转阴后，大约需要15天-30天免疫系统才能恢复正常，在此阶段，要特别加强防护才行。
请大家转发，提醒大家多加注意。— 罗遵度

我该熄灯了、太睏了、老打错了字…..！— yangkh

谢谢🙏杨先生！我是有很多基础病的人，早就不合做家务了。就靠我女儿照顾我！再一次谢谢你！@罗遵度 帖好[ThumbsUp][ThumbsUp][ThumbsUp] -/ Liao

谢谢🙏Liao 兄的回复，请多多保重！祝你新年快乐、健康平妄。— yangkh

今天继续服药，打针，输液，大夫听诊，还做了心电图检查，病情也持续向好。同时体温下降了，有意让咳嗽生痰，这样可以让病毒排泄物随痰液排泄出来，也有利于病情能更快更好的好转起来。（当然，健康人一定要注意防护，小心别接触污染物，应及时有效将它处理掉。）— 老林

我天天都要为老婆的居家治疗操劳；为了杜绝彼此之间的交叉感染，我每天至少要消耗4对的医用手套、另外一天要用掉2个口𦋐，以2个人计算、则每天 需要消耗掉4个全新的口罩。若是带人上诊所看病，则数目将增加1-2倍。还好经过医疗保险公司审查后、认为合理并 给予全额报销了。如果什么医用物资都要自己承担的话；那么多种东西、用量之大，确实是无法自负得起的。
一个国家“老弱病残”人数那么多，若不是国家有充裕的经济预算，单单为了医疗保障，就要𠄘受莫大的经济压力了。所以、我们常常要为世界和平祷告，因为只有和平、不要战争，人民才能有好日子过。
不说战争的损害，单单一个看不见的病毒🦠，就要让人致死，工厂停产；经济下滑…..。— yangkh

@Yangkh ：平安夜，圣诞节快乐！— 老林

谢谢🙏。普天同庆大家快乐！杨选民夫人发来的节日问候视频. 世界三大男高音歌唱家、由于帕瓦罗蒂的去世、如今只剩 多明戈和卡雷拉斯 2人。
还有另外一位著名的意大利盲人歌唱家、就是大家在电视上 经常见到演唱的 ｛安德烈· 波切利。 他的声音也很好听—— 闻名世界的男高音， 他与另一女高音歌唱家席琳迪翁 合唱的《祈祷》一首歌，十分的感人肺腑。— yangkh

感谢凯鸿兄，转发救命伩息. 根据凯鸿兄提供伩息，儿子昨天一早去 和睦家 医院探实情。于发热门诊预约70多号（没有抱希望），昨晚11时，电话通知赶快去…

一间设备齐全的客房接待…
我们给大夫展示昨天下午 酒仙桥医院发热门诊的 CT肺炎片。大夫紧接着验血、心电图…
急诊及呼吸科大夫告诉我们：肺炎有，面积小，不像典型的 新冠肺炎 模样，是否病毒、病毒病菌共侵？
处置：给一盒輝瑞抗Covid-19的💊 药，吃五天，
大夫说，这个药发病五天内效果好…，它能阻止病毒复制…扩張…约晨 4时 大夫说，病情穩定，不吸氧情况 含氧量保持98…头次听大夫（还是 和睦家 大夫）告诉我，病情较稳定与打 三次疫苗 有关…此时，大夫告诉我们 病情稳定 可回家吃💊 继续努力…总共 在 和睦家 发热门诊室住5小时，大夫作问话、捡查血液心电图等…肺CT昨天下午 酒仙桥发热门诊片可用（无须重做，肺CT这一项个人全资8000元）这样 和睦家 约5小时 全资15000元。輝瑞美国生产的药— 玉树

辉瑞只能 救治 肉体的生命；救人灵魂的信息、却来自“耶路撒冷”—— 出生于伯利恆的 耶稣基督。谢谢玉树兄弟的详细介绍 ! 信息互换、相互交流, 确实非常重要。— yangkh

今早8点 吃亮半张3片300g（一套），隔12时吃兰半張里另300g（套）丽都饭店边 和睦家 医院. 上午去发热门诊 预约登记时没有輝瑞药。被接診后，可能符合他们的要求 给一盒吃五天。我的详细病情下午给大家介绍…谢谢各位老同学关注！— 玉树

今天晚上 全家人 都去参加“平安夜”的烛光晚会；从会上的广播中，才得知这个教会的牧师 因染疫在家休息；今晚暂不能与会 。
于是我转身看看前后左右有没有人戴口罩的？ 预想不到，除了我们俩夫妻和女儿 三个人戴上 NK-95 的一级防护口罩之外，全场几百人、没有 看到有“蒙脸”的。 你们说怪不怪？ 我们俩夫妻是有病在身的老年人、女儿是“病人之家”的栋梁；三个人相依为命；少任何一个都不行✋！所以才有三个戴上口罩的人、 穿插在一群西人当中。— yangkh

祝愿全体同学基督徒圣诞🎄快乐！同样祝愿全体圣诞节🎄快乐！— liao

祝愿玉树老弟，抓紧治疗，早日康复，加油吧！— 普田

各位老同学：我得病第九天了，我发烧了2天，喉咙剧痛了两天，现在体温已正常第7天了。现在还有少量咳嗽，有一些白色粘痰，乏力，体力差，以后靠营养支持，慢慢恢复体力了。我夫人的情况和我基本差不多，体温也正常7天了，今后我要更注意防止感冒，防止二次被感染，今后的一个月日子里我仍要继续像过去一样小心地过日子！继续坚持防护不放松。老年人是折腾不起的了！非常感谢各位老同学的关爱！— 昆仑山

谢谢普田老乡（涵江）老哥的关注！
我11-14 高烧39.26℃，没有与外面联系，去医院晚了。
15日才去发烧门诊，晚了，CT显示新冠肺炎。教训：有高烧两天，一定要看医生。
15日，发烧门诊输液…沙星…，晚上：退高烧。同时给三天沙星…药回家吃，这个吃，效果差，37.5℃…这状态剃20日。去中日友好医院门诊，CT仍肺炎，改吃 头孢地尼…
住院没有可能…22日，得知老哥们提供輝瑞药的信息，儿子依照 凯鸿兄的指引，24日晚预约到 和睦家 医院急诊…
和睦家 医院急诊情况昨上午报告…两重天：
北京几个大医院发烧门诊，人头如煮饺子，一看就是一天，很累…
24日晚11时 和睦家医院 急診。是治病、又是高级賓馆享受…
合资医院，自己全资。昨天，吃輝瑞药，接着一盒吃五天。
今上午 作37.3℃ 低烧
和睦家 大夫，它的药阻止病毒复制，病毒无限扩张…，目前肺炎有病毒性，也有细菌性因素…，
回家吃药 继续努力… — 玉树

玉树兄：知你病情现在已得到完全控制和好转了，甚慰！祝愿你早日完全康复！[Worship]，坚定信心，加油！你一定会很快好起来的！[Fist][Peace]现在得病的人都是居家隔离，不可能住院。医院更是人多为患。更是容易被感染的地方。
我住的整个楼也不知道有多少户是阳了，一定少不了，什么信息都没有！楼里建了群，也有居委会的群，但都不说此类信息。一切全靠自已了。楼内公共走道等地方，没有什么地方是安全的，所以周围的生活环境很恶劣。一定要继续认真加强自我防护，不出家门！防止反复被感染！— 昆仑山

和睦家 发烧门诊 有19与床位；门诊部6o个床位。
合资医院 自己全资 我了解到 和睦家医院 简况 再次谢谢各位兄长！— 玉树

“全资自费”也得想开点；老年人千万不能为了省钱去熬病；身体健康才是真正的无价宝，看得见的一万五千块、“小事一桩”、该用的钱还是要用的；反过来说；如果不花这一万五；说不定，即便是 掏15万还赔不了呢！— yangkh

祝愿玉树兄早日康复，家人平安！— 罗遵度

祝愿玉树兄弟早日恢复健康 全家平安！— liao

喜見玉樹同學轉危為安，祝早日康復，全家平安！— Linda Yip

我可能也阳了，前几天体温有37.5，人很难受。我邻居96岁的抗日老战士阳了都没有上医院，现在差不多好了（在这吃💊）我女儿肯定阳了。我的体温已经下降了36.5了，但是全身痛又拉肚子，咳嗽是常事，现在激烈点，也是家里吃药，应该能熬出来去。— Liao

liao兄，补充足够的蛋白质和保持足够的睡眠很重要，祝愿早日康复！— 罗遵度

@liao，我被上班的人感染，也阳，我长期服用心脑血管病的药 阿斯匹林，瑞舒伐他汀钙，美。 托络尔 所以，家人阳的人都发高烧，医生说阿斯匹林就有降温作用，我没发高烧 就是喉咙吧不舒服，，第三天，上班的人退烧后就去上班 我依然咳嗽，他们第七天说转阴了，我没去测。但我一直喝水 ，广州的朋友也告诉我，都阳康了。有朋友说，北方病毒匈险 南方的病毒温柔些。 所以 ，你不必紧张。喝水 要足够，睡眠更要 充足。营养要跟上，我觉得就没问题。我原来就服各种药，不敢再加其它的药。我儿子在南京，上班的人，地铁一上都阳。—徐安础

我打错很多字：（在家里吃药）、应该能熬过去吧。谢谢🙏遵度兄！— Liao

安础，氣派！
据说这波南方 羊 只是上呼吸道感染，不侵肺…
北方，严重！CT新冠肺炎很多。
祝大家好运！

老弟 玉树
11-15日高烧 15日发热门诊（误迟了，两天高烧应看医生）CT ‘新冠肺炎。输液（…沙星…），並开三天 沙星 三片吃。
15日晚 退烧 接着吃三天沙星（被耽误）吃无効，仍低烧（鄰居老先生 酒仙桥 连续输液…沙星…，己退烧）。
中日大夫不如酒仙桥
20日 中日 复診，还CT肺炎。改換头袍（吃？效果差！）仍低烧，后得知鄰居老先生，于酒仙桥医院 发热门诊退烧的详情，我于23日转向酒仙桥（此时低烧37.2℃一37.5℃ 已8天）。
酒仙桥发烧门诊再CT 新冠肺炎 。头孢输液后当天未突破37.0℃。

前面错了，应该是25日转向酒仙桥发烧门诊C丅肺炎，输液头孢…当天在家未突破37.2℃…
25日晚11时，在儿子努力下， 和睦家医院 来电话告知马上急诊，于20分后到和睦家发热门诊：
借白天酒仙桥 CT片 和睦家验血 在賓馆般的客房〈监督仪器齐全的）观察5小时，当时无吸氧 氧饱和度保持98以上…，于是门诊大夫呼吸科大夫综合意见；肺炎状态稳定，不具典型新冠肺炎状况、状态稳定肺炎有病毒引起、还可能含有细菌性肺炎？
给輝瑞💊 药一盒，吃五天（它阻止病毒复制，无限扩…）回家还可头袍输液（因白天洒仙桥输液头孢了，他们没有作）。这样，三天后，低烧应该能退了。昨天…低烧37.4℃，又去酒仙桥发热门诊 共开始三针头孢输液，加阿奇霉素一盒（每天一片，4天）…一心向阳 无畏悲伤 轻安则喜 次第花开🌸高烧两天 必看大夫 谢谢各位老哥老姊的关照！我静休三天后，向各位报告喜迅。— 玉树

据说福州的毒株，很好很好，真的很好。不同于北方那种刚烈凶猛，也不同于广州那种煲汤似的温和，福州的毒株带着傍山临海的烟雨气，带着鼓山鼓岭的飘渺，三分的潇洒，三分的韧，三分的若有若无与一分的疼。就像中国文化那样，在这座城里悄无声息的蔓延，慢慢浸润，在初冬凛冽的风里，在五四路CBD的写字楼里，在三坊七巷的落日里，在闽江委婉的碧波里。
真的，阳不阳不重要，重要的是，那种来了就别走的眷念，那种类似爱情的丝丝缕缕的疼。可能，只有深爱过的人，才会懂……期待中有忐忑，忐忑里又有一些期待。
闭上眼，呼吸一下。啊，这就是福州新冠的味道，让人晕晕的沉醉其中！三天发热，五天转阴！— laopan

故乡好！— 徐安础

生故乡好，病故乡好，死更是故乡好！落叶归根！— 华山

故乡的“独珠”。珠光宝气！
广州有一条街叫“珠光路；还有一条桥叫 珠江大桥。— yangkh

谁不说咱的家乡好！八闽大地，各有千秋，可我还是偏爱美丽的厦门。— 老林

走南闯北 ，最后后真的体会到，福建好！福建的厦门最好！-/ 徐安础

祝愿各位老同学顺利挺过去，渡过难关，阖家安康，辞旧迎新！— 普田

这次的小疫情、影响面真广；刚刚看到厦门亲戚的微信；得知好几个阳了、发烧大概得熬三天；接下来就是不断的咳嗽、身体酸痛，病情的特点、与诸位学兄介绍的大致相同。— yangkh

阳过恢复期，亲情提醒💞：

1、一月内，孩子们不跳绳，不极速跑，不变速跑。
2、中青年，因为上班，要提防过度疲劳，上班回家后提倡强制性的卧床休息一下，非必要，不连续作战。
3、老年人从发病之日起，两周后才能循序渐进地溜达。
4、锻炼，从散步开始，走平路，不走上坡下坡的路，不爬楼梯。记住，站桩，太极拳，慢跑，都应该在自发病之日起第十五天开始。暂停羽毛球，乒乓球等球类运动。
5、康复期洗热水澡的时间越晚越好，不推荐七天之内洗，也不推荐洗澡时间过长。
6、康复后喝酒时间尽量推后，至少一个月以后，且适量（最好微量）。
7、有喝咖啡习惯的亲人们，可在发病之日起半个月后逐步恢复，第一次少量喝几口，观察一下，看看心慌与否。
8、三月内系统养好五脏六腑
9、切记再次受寒，受凉
10、保暖和吃热软的食物为主
11：充足的睡眠
12：3月内身体没有系统恢复前，千万别吃冰淇淋，吃喝冰酒类冰冻食品饮料。— 罗遵度

真想不到，我们俩口都没有下楼，昨天都阳了！— 普田

转：布洛芬，尽量别去吃了，发烧改用泰诺。清华今天内部讯息，今天一天因为新冠死了三个院士，清华医学院参与跟进发现都是服用了布洛芬。然后跟美国 cdc 做了数据共享和分析，才被告知，美国早就不允许使用布诺芬药物去治疗新冠高热了，原因是会高度引发不明并发症并带来高死亡率。— 慎

血氧饱和度：这是个医学术语。这次逝世的40多名北大清华教授中，好多就是阳转阴的教授，就是在人体感觉已恢复了，食欲也很强了，也没任何痛苦了的情况下而丢掉了性命的，其根本原因就是忽略了血氧饱和度指标，因该指标在95~100之间属正常值，低于此值就不正常了，具体细分为：90~95为风险区；90以下为高风险区，那一刻也不能耽搁了随时有生命危险！为什么说奥密克绒是个狡滑的毒株呢，就因该毒株使这一指标己经到达高风险区域了，但人们却感觉不到。北大60岁的年青教授就是在阳转阴后一切感觉很好的情况下，受邀参加了广洲的一个学术交流会后乘飞机返京，自我感觉一切良好，没有任何不舒服的感受下，在当晚睡眠中凌晨一点离开人世的。现医学专家告诫人们：一周至10天内阳转阴后，哪怕自我感觉再好，也决不能麻痹大意就开始正常的工作，因这是一场大疫刚刚恢复，人的血氧度值不可能在短期内就能恢复到正常值的，该指标又是人体无法凭感觉就能掌控的，所以医学专家建议阳转阴后至少一个月以上不要干重体力活和出差，要静养或干轻活，在此期间最好的方法是①多喝微烫的水。②多吃鸡蛋，每日保持3~4只鸡蛋。③每日补充维生素C，注维C必须按说明书来补，不可多补那样会引起肾结石或尿毒症！有条件的也可同时补充点多种维生素片那就更好。请记住补水能很好的提高血氧饱和度，水分子结构为H2O，其中的“O”即为氧，因此补水在疫情期间十分重要，但注意乱补水也会引起水中毒而致命，如何防范呢？每皁起床第一件大事喝一大杯微烫水是没问题的，因人体经一晚后，己处于缺水状况此时多喝点水只有益无害，喝完水后15~20分钟内禁食，让水充分发挥人体内脏清道夫的作用将体内毒素荡涤干净后再进食为好。其它时间如感觉渴时也可多补点水，如没渴的感觉就千万别强行补很多的水，就只略补几口即可，特别老年人口渴生物钟已失灵，就不管渴不渴每隔两小时补几口水为益，每晚睡眠前也必补一小半杯水或怕起夜就补几口水，有利睡眠和防止高血压心脏病猝发等一系列疾病。另需强调的是，阳转阴后不要洗澡，特别是高烧过后更严禁洗澡，这己有好多前车之鉴，只能用干毛巾擦擦身体。只要做到以上几点既可提高血氧度，又可防止水中毒，还有利睡眠与身体健康，趋利避害将水的益处发挥到极致，这也就是老祖宗告诉我们的：清晨的一杯水是黄金都买不到的秘笈。我测了，97，暂时死不了啦！— laopan

老潘改行学医了，多发一些医学知识/资料；当前很需要一些信息、来应对严峻的“阳性”挑战。— yangkh

@laopan 最佳值。棒棒哒。[ThumbsUp]— 老林

这是我女儿发的，她是主任医师，海淀医院检验科主任兼核酸检测中心主任。— laopan

@laopan 哇！令嬡 职位显要、任重道远！ 有这支“保护伞”、天蹋也不怕！ 什么样的“毒”都能挡得住。主任医师、就是正教授一级的医生。— yangkh

我的血氧饱和度97，体温35.9（舌头下），— Liao

@普田 兄：既来之，则安之，辛苦几天就挺过去了，就这么回事而已！退烧后更要好好保护好自已！
祝你和夫人早日恢复健康！加油！[Worship][Fist][OK]— 昆仑山

今天腊八节，平安健康迎新年！— 老林